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骰子英雄
离开的人越来越多,留下的人越来越重要
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给大家搜来一个靓汤!
材料:黑豆、花生各八十克,红枣五个,鸡脚三对,猪瘦肉一百克,生姜三片。
烹制:各物分别洗净。黑豆,花生浸软;红枣去核;鸡脚去衣、甲,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水二千五百毫升(约十碗量),武火滚沸后改文火煲两个小时,下盐便可。约三至四人量。
功效:祛湿、健筋、强骨。
签名:系统说:你的签名又该换了!!!
心情:心情休息中……
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作者:
情缘@乐自在
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发布:12-05-05 00:30
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星淡洳水:谢谢分享
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